Thunfisch-Filets baskischer Art 380g

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  • CG03-BTBA38
  • Les filets de thon germon cuisinés à la basquaise
  • 11.04.2020
Ein leckeres Fischgericht in der Tradition des französischen Baskenlandes - interpretiert von... mehr

Ein leckeres Fischgericht in der Tradition des französischen Baskenlandes - interpretiert von Comtesse du Barry.

Zutaten
Weißer Thunfisch (thunnus alalunga) 39%, Tomaten, Zwiebeln, roter Paprika, grüner Paprika, natives Olivenöl extra, Knoblauch, piment d’Espelette (französisches Chili), Salz, Pfeffer

Ohne Schwein. Ohne Farbstoffe oder Konservierungsmittel.

Durchschnittliche Nährwerte je 100g
Energie 524 kJ
Energie 125 kcal
Fett 5,9 g
Davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Kohlenhydrate 3,1 g
Davon Zucker 1,7 g
Eiweiß 14,9 g
Salz 0,25 g

Hersteller Comtesse du Barry SAS, Route du Touget, F-32200 GIMONT

Zubereitung
Dieses Gericht kann kalt oder warm genossen werden.
Dazu passt kalter oder warmer Reis - ganz nach Geschmack.
In der Mikrowelle 3 Minuten (750W) oder im vorgeheizten Backofen 10 Minuten bei 180°C erwärmen. Bei Zubereitung in der Pfanne eine Kleinigkeit Wasser zugeben und gelegentlich vorsichtig umrühren.

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